Votre corps en a bien besoin !
Allons courage avec le soleil le moral revient au beau fixe ! C’est le moment de se prendre en main.

Planifiez votre cure détox et organisez vous, il faut tout détoxifier ! (j’ai inventé ce mot !)

Votre organisme par des tisanes, votre peau par des hammams, gommages et masques et votre moral par des ballades qui en plus nous oxygènent le cerveau (marche à pied, bicyclette, jogging …et pour les réfractaires au sport on peut toujours promener les enfants ou son chien !)

Bon, comment dire … je suis plutôt de celles qui font du sport en pensée ! Dieu sait comme c’est fatiguant…donc je comprends tout à fait les ramollos de la gambette !

Mais quoi qu’il en soit il faut s’oxygéner…donc réapprendre à respirer profondément et calmement…au moins trois fois par jour, trois inspirations très profondes, en sentant bien l’air gonfler ses poumons et traverser son corps…c’est fou comme ça détend…vous pouvez bien vous offrir ça !

Et puis … Mangez léger ! Beaucoup de fruits, c’est fini les plats en sauce !

et voyez comme les huiles essentielles peuvent vous aider :
femwe.com/huiles+essentielles,+entre+bien+etre+et+sante+-589